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21 de mar. de 2013

Sucos desintoxicantes

Oi pessoal, td bem?
Estava por aqui pesquisando umas receitas de sucos desintoxicantes já tem uns dias, mas confesso que tem bastante tempo que não faço isso.
Esses sucos são mt bons para o organismo independente de se a pessoa está fazendo dieta ou não.
Como o nome já diz, eles servem para desintoxicar o organismo, eles fazem uma limpeza, tipo uma drenagem, vão levando embora as impurezas acumuladas pela (má) alimentação, retenção de líquidos, etc. E isso obviamente é óooooooooootimo para dar aquela amenizada nas tão odiadas celulites!
Se for associado a uma drenagem linfática ou alguma atividade física melhor ainda!

Tem aqui algumas receitas que achei mt interessantes.

Suco 1


Rende: 1 copo Calorias por porção: 82 


Ingredientes 2 folhas médias de couve manteiga 1 maçã pequena 200 ml de água de coco 2 ramas pequenas de hortelã 
Modo de fazer Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida.
Além de limpar o organismo e auxiliar na hidratação, a bebida também melhorar o aspecto da pele, dos cabelos e das unhas. O suco tem uma rápida digestão e garante eliminação de toxinas quase que de forma instantânea. 

Suco 2:


Suco desintoxicante – tônico de clorofila (1 copo de 200 ml de suco de laranja + 4 folhas de couve manteiga + ¼ da unidade de cenoura média crua + ¼ da unidade de mamão papaya + ¼ da unidade de maçã + 1 colher de sopa rasa de sementes de linhaça)


Suco 3

250 ml de suco de melancia + água de coco + limão. Quantidade dos ingredientes do suco a gosto.


Suco 4

- Suco de cenoura com maçã:1/2 cenoura1 maçã1/2 pepino1 colher de sopa de Chia200 ml de água de coco1 folha de couveHortelã a gosto

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.


Suco 5

- Suco de uva com gengibre e canela:200ml de suco de uva integral1 limão com cascaGengibre a gostoCanela a gosto

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar.



Espero que tenham gostado, beijos até a próxima!!!

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