Oi pessoal, td bem?
Estava por aqui pesquisando umas receitas de sucos desintoxicantes já tem uns dias, mas confesso que tem bastante tempo que não faço isso.
Esses sucos são mt bons para o organismo independente de se a pessoa está fazendo dieta ou não.
Como o nome já diz, eles servem para desintoxicar o organismo, eles fazem uma limpeza, tipo uma drenagem, vão levando embora as impurezas acumuladas pela (má) alimentação, retenção de líquidos, etc. E isso obviamente é óooooooooootimo para dar aquela amenizada nas tão odiadas celulites!
Se for associado a uma drenagem linfática ou alguma atividade física melhor ainda!
Tem aqui algumas receitas que achei mt interessantes.
Suco 1
Rende: 1 copo Calorias por porção: 82
Ingredientes 2 folhas médias de couve manteiga 1 maçã pequena 200 ml de água de coco 2 ramas pequenas de hortelã
Modo de fazer Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida.
Além de limpar o organismo e auxiliar na hidratação, a bebida também melhorar o aspecto da pele, dos cabelos e das unhas. O suco tem uma rápida digestão e garante eliminação de toxinas quase que de forma instantânea.
Suco 2:
Suco desintoxicante – tônico de clorofila (1 copo de 200 ml de suco de laranja + 4 folhas de couve manteiga + ¼ da unidade de cenoura média crua + ¼ da unidade de mamão papaya + ¼ da unidade de maçã + 1 colher de sopa rasa de sementes de linhaça)
Suco 3
250 ml de suco de melancia + água de coco + limão. Quantidade dos ingredientes do suco a gosto.
Suco 4
- Suco de cenoura com maçã:1/2 cenoura1 maçã1/2 pepino1 colher de sopa de Chia200 ml de água de coco1 folha de couveHortelã a gosto
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.
Suco 5
- Suco de uva com gengibre e canela:200ml de suco de uva integral1 limão com cascaGengibre a gostoCanela a gosto
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar.
Espero que tenham gostado, beijos até a próxima!!!
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